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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean El salvado de arroz, el crudo.

El aceite de pescado, sardina	3.025 g	3.02%
El aceite de pescado, el salmón	2.798 g	2.80%
El aceite de pescado, lacha	2.739 g	2.74%
El aceite de pescado, arenque	2.305 g	2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	1.217 g	1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.97 g	0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	0.617 g	0.62%
Pescado, caballa, salado	0.398 g	0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.36 g	0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	0.328 g	0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	0.318 g	0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.293 g	0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	0.278 g	0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.274 g	0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.248 g	0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,,	0.23 g	0.23%
Peces, cisco, ahumados	0.227 g	0.23%
Fish, el pescado azul, cocido en seco	0.214 g	0.21%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo	0.214 g	0.21%

El salvado de arroz, el crudo

El salvado de arroz, el crudo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en El salvado de arroz, el crudo se enumeran a continuación.

Agua	6.13 g	6.13%
La energía (calorías)	316 kcal
Energía (julios)	1322 kJ
Proteína	13.35 g	13.35%
lípido total (grasa)	20.85 g	20.85%
Ceniza	9.98 g	9.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.69 g	49.69%
Fibra, dietética total	21 g	21%
Azúcares, total de	0.9 g	0.9%
sacarosa	0.5 g	0.5%
La glucosa (dextrosa)	0.2 g	0.2%
Fructosa	0.2 g	0.2%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	18.54 mg	0.02%
El magnesio, Mg	781 mg	0.78%
El fósforo, P	1677 mg	1.68%
Potasio, K	1485 mg	1.48%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	6.04 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.728 mg

Nutrientes en El salvado de arroz, el crudo